31.01.2013 - 10:47 h Pfffffft
Ich bin genervt. Von dem Wetter, von der Waage, von meinem Körper. Heute doofe Wassereinlagerungen...deswegen gibt es gleich erst einmal ne Kanne Brenesseltee.

Yoga hab ich schon ganz brav gemacht. Danach gab es ein Glas O-Saft und ja auch sündigen muss sein in Form von einem Kaffee. Aber irgendwie fehlt mir heute was...ich komme nur nicht drauf, was es ist.

Heute Abend geht es ab auf den Hometrainer....oder doch lieber Laufband? Ronaldo - mein innerer Schweinehund ist sich da noch nicht so sicher.

Gleich noch etwas arbeiten und dann muss ich mich um ein Buch kümmern, was rezensiert werden möchte. Ich muss auch noch auf die Post warten, damit ich Briefe mitgeben kann. Habe mal das alte Porto verballert...Blödsinn mit der Erhöhung ...aber okay. Ist eben so...

Wünsche Euch einen tollen Tag!

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30.01.2013 - 12:06 h Forever light
Also heute ist ja mal ein richtig seltsamer Tag. Es ist stürmisch ohne Ende, es ist nass und ziemlich warm. Ganz anders als die letzten tage außer dieses nass sein... Das ist es bei uns schon recht lange. Meine Laune passt sich gerade dem Wetter an und ich mag mich am Liebsten wieder ins Bett legen und lesen. Apropos ins Bett legen und lesen... Ich habe mir zwei neue Bücher geleistet.

Forever Light

Das habe ich gestern fast in einem Zug gelesen. Dort bekommt man Tipps zum Umdenken. Abnehmen geht nur, wenn man sich akzeptiert (für mich die schwierigste Übung) , entspannt ist und nicht ständig an die Verbote denkt bzw. sich erst gar nichts verbieten soll. Passt also zu WW (Weight Watchers). Zudem soll man sich bewegen und wenig Alkohol konsumieren, da dieser die Abnahme hindert.

Stress und Druck reduzieren

Das habe ich ja gestern (glaube ich ...man bin ich vergesslich) geschrieben. Entspannungstechniken erlernen und auch mal abschalten. Denn bei Stress schaltet der Stoffwechsel um auf Hungersnot denn nur das verbindet der Körper selbst mit Stress.

Bewegung - und wenn es nur etwas ist

Ich muss gestehen, dass das momentan bei mir eher im Hintergrund war. Manchmal habe ich übertrieben und dann war ich mal wieder faul ohne Ende. ich muss für mich selbst mal ein gesundes Mittelmaß finden. ich könnte sogar am Abend vor der Glotze noch Kalorien verbrennen...eigentlich mache ich das auch schon aber ich kann das alles noch etwas anfeuern und zwar indem ich am Morgen etwas Sport treibe. Ich muss dafür aber meinen Rolando (inneren Schweinehund) überwinden.

Blockaden weg klopfen

Das probiere ich auf jeden Fall einmal aus...EFT ist eine Klopftechnik. Die wird auch toll im Buch erklärt und das ist mein nächstes Vorhaben - diese Klopftechnik erlernen. damit kann man Blockaden und Gelüste laut des Buches "weg klopfen". ich bin gespannt und werde auf jeden Fall einmal berichten, wie es bei mir funktioniert hat. Ich bin ja für einiges offen...mal schauen, was das wird... Ich werde auf jeden Fall berichten, wie es bei mir läuft und ob ich es empfehlen kann. Denn diese Klopftechnik ist nicht nur fürs Abnehmen oder zum Blockaden lösen gut. Auch bei Ängsten, Depressionen etc kann man diese Technik anwenden.

Das war es mal wieder für heute...Fortsetzung folgt...

Eure Frozen

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29.01.2013 - 11:58 h Yaaay...es regnet
Okay - die Freude ist etwas übertrieben aber es ist wenigstens nicht mehr so kalt und es soll langsam was milder werden. Wenn jetzt wenigstens ab und an die Sonne vorbei schauen würde, wäre alles noch besser.

Ich muss arbeiten und habe momentan eine kleine Blockade. ich stöber momentan lieber hier rum und schaue mir nette Profile an bzw schreibe netten Leuten.

Allerdings bleibt meine Arbeit etwas liegen...somit muss ich mich gleich wieder ran machen. Nachher eine kurze Mittagspause und dann geht´s weiter.

Ich wünsche Euch allen einen tollen Tag!

Lieben Gruß
Frozen

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28.01.2013 - 09:46 h New Week
Da bin ich wieder und mit mir ist auch der Montag wieder da. Viele werden sich nicht freuen aber ich mag den Montag eigentlich. Aber auch nur eigentlich...

Heute nicht so wirklich. Ich merke jetzt schon, dass sich das Wetter ändert. Will ja nicht jammern aber ich bin leider etwas Wetterfühlig...

Nachher muss ich etwas arbeiten und lernen. Später mal eine Lektion Yoga praktizieren aber jetzt trinke ich in aller Ruhe meinen Kaffee und schaue, was hier los ist am Montagmorgen

Jetzt wünsche ich Euch eine wunderschöne Woche und schicke jedem von Euch ganz liebe Grüße



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25.01.2013 - 13:22 h Wochenende
Bei mir noch nicht ganz - muss noch einige Artikel schreiben aber dann wird es sich gemütlich gemacht. Heute Abend werde ich mich mit Kucheldecke, Hugo (http://de.wikipedia.org/wiki/Hugo_(Cocktail), einem guten Buch und einer Wärmflasche auf die Couch kuscheln. Genau darauf habe ich heute mal Lust...

Ja, ich bin nicht so die Party-Queen...dafür bin ich wohl auch schon etwas zu alt. Aber gut...so what. Wie sagte meine Tochter schon zu mir? "Mama - was hörst Du denn da für Musik??? Dafür bist Du doch schon viel zu alt (Anm. Ich habe Rammstein gehört). In Deinem Alter hört man doch Udo Lindenberg oder sowas!"

*hust* Mein Liebes Kind - ich mag den Lindenberg nicht und was ich für Musik höre, bleibt ganz alleine mir überlasen.

Sie geht in ihr Zimmer und ich bekomme eine Sms von meiner Tochter mit dem Inhalt: "Sie spielte Cello"

Ohne Worte, oder?

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24.01.2013 - 14:00 h So...nun bin ich hier
Erst einmal ein Hallo an alle da draußen. Hoffe, dass Ihr bisher einen schönen Tag hattet. Meiner war ganz okay. Normal müsste ich noch etwas arbeiten aber mir laufen die Artikel ja nicht weg. Ich kann es mir zum Glück einteilen, wie ich es will.

Jetzt bin ich erst einmal hier und was macht man hier? Jupp - nach Brieffreunden und/oder Mailfreundschhaften suchen. Also suche ich mal mit. Geschlecht ist mir egal. ich schreibe gerne mit netten Frauen und natürlich auch mit Männern. Da bin ich recht offen. Themen bezogen bin ich auch nicht...es ist nicht so, dass ich Euch nur mit einem Thema "zulabere"
Was das Alter betrifft...ich denke, dass ab 25 Jahre okay ist. Drunter würde zwar auch gehen aber da denke ich, dass wir in vielen verschiedenen Dingen eine andere Ansicht haben werden und dann könnte es recht fix langweilig werden und das wollen wir ja nicht, oder?

Wenn wir dann "Freunde" werden möchte ich nur eins...falls Ihr mal keine Lust mehr habt oder ich Euch doch nicht passe oder Euch die Zeit fehlt etc. sagt mir einfach was los ist. Aber bitte hört nicht einfach irgendwann auf zu schreiben. Ich mag keine 0815 Brieffreunde/Mailfreunde. Es sollte also doch echtes Interesse bestehen.

Ich bin schon in manchen Gruppen drin. Ja, ich habe so mein Päckchen zu tragen aber das wird alles wieder. Macht Euch deswegen keine Sorgen - ich ticke noch ganz richtig *lach

So...für´s erste war es das dann auch...habt Ihr Fragen oder wollt Ihr mich kennen lernen? Meldet Euch - ich beiße nicht *wuff

LG, Frozen

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